massage zen

  • Accueil
  • Mes massages
    • Qui suis-je
    • Les massages proposés
    • Horaires d’ouverture
    • Prenez RDV par tel.
    • Contre-indications concernant les massages
  • Boutique en ligne
    • Quel massage commander ?
    • Offrez une carte cadeau
  • Témoignages
  • FAQ
  • Blog
    • Par catégories
      • Conseils et préventions
      • Bien-être et Val d’Oise
      • Santé et sport
      • Astuces et massages
    • Archives mensuelles
  • Contact
  •  
post

Comment se débarrasser de la douleur du bassin?

Par massagezen 4 Comments

squelette du bassin

Vous êtes régulièrement en position assise prolongée et vous ressentez une   douleur du bassin? Cet article pourrait vous aider à trouver un moyen de prévenir ou de soulager les maux dans la région du bassin. Les douleurs localisées au niveau de la fesse, du bas du dos, des hanches peuvent s’avérer extrêmement pénibles, insupportables voire […]

Filed Under: Conseils et préventions, Santé et sport

post

Performances sportives- Augmentez-les à l’aide du massage sportif!

Par massagezen 2 Comments

performances sportives

Les  performances sportives  peuvent être augmentées si nous n’ignorons pas le fonctionnement de son corps et ses besoins y afférents…. Le système circulatoire est stimulé, l’apport en oxygène est optimisé. Voilà qui revêt une importance décisive pour des performances physiques exigeantes et brèves, ainsi que pour les sports d’endurance. Les massages sont un prolongement et […]

Filed Under: Santé et sport

post

Massage sportif- Devenez physiquement plus fort!

Par massagezen 4 Comments

massage-sportif

Agissez comme les grands sportifs! Pas de muscles soulagés, pas de performances à venir! Donner à votre corps l’indispensable pour de meilleurs résultats sportifs. Massagezen A l’attention des sportifs! Savez-vous que le massage  sportif est un précieux allié pour les sportifs courbaturés? Qui n’a jamais ressenti que le fait d’être massé fait de suite du […]

Filed Under: Détail prestation massage, Santé et sport

post

Etirement du sportif : quand les pratiquer?

Par massagezen Leave a Comment

Etirement en collectif

Pendant une séance de massage (suédois et massage du sportif), j’utilise des techniques d’étirement   du   sportif  afin d’apporter plus de souplesse à ses ligaments, tendons et muscles. Pour que l’étirement du sportif réduise le risque de blessure, il lui conviendra de se préparer à l’effort physique par l’échauffement et de récupérer par un étirement très […]

Filed Under: Conseils et préventions, Santé et sport

Restons connectés!


Facebook Massagezen95 iconeTwitter Massage Zen 95 iconeFlux Massagezen95 iconeContact Massagezen95 iconeInstagram Massage Zen 95 icone
  • Mentions légales
  • Sitemap
  • Articles archivés

Mes Articles récents

  • Position assise prolongée-idées pour lutter contre la sédentarité!
  • Étirement pour tous- Donnez à votre corps l’indispensable!
  • Auto-massage : Comment soulager vos petits maux!
  • Vieillissement articulaire, comment retarder ses effets?
  • Assise prolongée : Débarrassez-vous des dommages liés à cette position!

Catégories

  • Astuces et massages
  • Bien-être et Val d'Oise
  • Conseils et préventions
  • Détail prestation massage
  • Santé et sport

Commentaires récents

  • massagezen dans stress-fatigue- soulager ces états par le massage bien-être ?
  • Mendo dans stress-fatigue- soulager ces états par le massage bien-être ?
  • massagezen dans Massage du dos, nuque et tête-Libérez vos tensions!
  • Corvo dans Massage du dos, nuque et tête-Libérez vos tensions!
  • massagezen dans Massage du dos, nuque et tête-Libérez vos tensions!

Archives

  • novembre 2019
  • août 2019
  • juillet 2019
  • juin 2019
  • avril 2019
  • mars 2019
  • février 2019
  • janvier 2019
  • décembre 2018
  • novembre 2018
  • octobre 2018
  • septembre 2018
  • août 2018
  • mai 2018
  • avril 2018
  • février 2018
  • janvier 2018
  • avril 2017

Catégories

  • Astuces et massages (9)
  • Bien-être et Val d'Oise (3)
  • Conseils et préventions (10)
  • Détail prestation massage (6)
  • Santé et sport (4)

Restons connectés!

Facebook Massagezen95 iconeTwitter Massagezen95 iconeFlux Massagezen95 iconeContact Massagezen95 iconeInstagram Massage Zen 95 icone

Articles récents

  • Position assise prolongée-idées pour lutter contre la sédentarité!
  • Étirement pour tous- Donnez à votre corps l’indispensable!
  • Auto-massage : Comment soulager vos petits maux!
  • Vieillissement articulaire, comment retarder ses effets?

Me situer

 

Informations de contact

Tel : 06.99.38.46.73

Mail : masagezen@gmail.com

Adresse : Rue de la Marne 95220 Herblay

Gps : (48.9975293, 2.175600199)

Catégories

  • Astuces et massages
  • Bien-être et Val d'Oise
  • Conseils et préventions
  • Détail prestation massage
  • Santé et sport

Articles récents

  • Position assise prolongée-idées pour lutter contre la sédentarité!
  • Étirement pour tous- Donnez à votre corps l’indispensable!
  • Auto-massage : Comment soulager vos petits maux!
  • Vieillissement articulaire, comment retarder ses effets?

Copyright © 2021 Massagezen95.fr
Mentions légales | Contre-indications | CGV | Blog | Horaires | Contact

  • Accueil
  • Mes massages
    ▼
    • Qui suis-je
    • Les massages proposés
    • Horaires d’ouverture
    • Prenez RDV par tel.
    • Contre-indications concernant les massages
  • Boutique en ligne
    ▼
    • Quel massage commander ?
    • Offrez une carte cadeau
  • Témoignages
  • FAQ
  • Blog
    ▼
    • Par catégories
      ▼
      • Conseils et préventions
      • Bien-être et Val d’Oise
      • Santé et sport
      • Astuces et massages
    • Archives mensuelles
  • Contact
  •