Vous souhaitez vous détendre, vous préparez au sommeil, vous régénérer, réduire les tensions nerveuses, retrouver des jambes légères, améliorer la circulation sanguine, soulager les douleurs musculaires ou tout simplement vous apporter un regain d’énergie? Recourez à l‘auto-massage! Pas besoin d’être expert en technique de relaxation! Il est possible d’alléger vos douleurs et tensions par le […]
